چهارشنبه، 26 اردیبهشت 1403 - Wed, 15th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,364.98
طلای 18 33,667,000
سکه امامی 409,050,000
بهار ازادی 380,150,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
کیفیت خواب - صفحه نهم
بروزرسانی: 12:17
یک زن چقدر در شبانه روز به خواب نیاز دارد؟
161 -
  بلایی که خواب سر سلامتی می آورد
مخاطب 24- پزشکی- 55  روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 18:23 71769881


خواب به عنوان یکی از رفتار های سالم در بهداشت فردی، جایگاه مهمی در سبک زندگی سالم و برنامه ملی خودمراقبتی دارد و می تواند منجر به ارتقای سلامت جسمی، - روانی و اجتماعی فرد، خانواده و جامعه ...
خواب - سلامت - ارتقای سلامت - آگاه سازی - دانشگاه علوم پزشکی - سالم - خانواده


162 -
  این نوع از خواب بلایی سلامتی است
خبر گردون- پزشکی- 55  روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:43 71769592


خواب به عنوان یکی از رفتار های سالم در بهداشت فردی، جایگاه مهمی در سبک زندگی سالم و برنامه ملی خودمراقبتی دارد و می تواند منجر به ارتقای سلامت جسمی، - معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ...
خواب - سلامت - ارتقای سلامت - برنامه - آگاه سازی - برنامه ها - دانشگاه علوم پزشکی


163 -
  هشدار به کسانی که صبحانه را حذف کرده اند
اطلاعات آنلاین- بین الملل- 55  روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 14:48 71768163


طبق یک مطالعه در سال 2016 تقریباً 25 درصد از آمریکایی ها هر روز صبحانه را حذف می کنند. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از هلس دایجست، در بسیاری از خانواده ها، صبح ها آشفته ترین زمان روز است. ...
صبحانه - آمریکایی - آمریکایی ها - تحقیقات - مقاله تحقیقاتی - مطالعه - خوردن


164 -
  خواب ناکافی چگونه سلامت ما را تهدید می کند؟
ایسنا- پزشکی- 55  روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 12:15 71766752


معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با بیان اینکه خواب نامناسب و ناکافی می تواند تاثیر مهمی بر سلامت انسان داشته باشد، گفت: خواب ناکافی با چاقی، - ایسنا/خوزستان معاون بهداشت ...
خواب - دانشگاه علوم پزشکی - سلامت - معاون بهداشت - دانشگاه علوم - علوم پزشکی - آگاه سازی


165 -
  نقش مواد غذایی در بهبود کیفیت خواب
آفتاب نو- پزشکی- 55  روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 09:18 71765060


خواب و رژیم غذایی دو رکن اساسی سلامت و تندرستی کلی هستند. در حالی که ما اغلب بر اهمیت رژیم غذایی متعادل بر سلامت جسمی و انرژی تمرکز می کنیم، - پارسینه: خواب و رژیم غذایی دو رکن اساسی سلامت ...
غذایی - کیفیت خواب - رژیم غذایی - خواب - مواد غذایی - سلامت و تندرستی - برنامه غذایی


166 -
  این روش تغذیه کیفیت خواب را کم می کند
پنجره نیوز- پزشکی- 55  روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 09:03 71764965


یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذاهای پرچرب و پرقند اجتناب کنید. مهر: یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، - مهر: ...
رژیم غذایی - خواب - کیفیت - غذایی - کیفیت خواب - مطالعه - رژیم


167 -
  نقش مواد غذایی در بهبود کیفیت خواب
پارسینه- پزشکی- 55  روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 09:00 71764940


انتخاب های غذایی ما می توانند تأثر بسزایی بر کیفیت خواب ما داشته باشند. به طور مثال: مواد مغذی مانند تریپتوفان و منیزیم نقش حیاتی در تنظیم چرخه خواب و بیداری دارند، - و رژیم غذایی دو ...
کیفیت خواب - غذایی - خواب - مواد غذایی - مواد مغذی - کیفیت - مواد


168 -
  نکته های تغذیه ای برای بهبود کیفیت خواب
خبر گردون- پزشکی- 55  روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 07:48 71764605


انتخاب های غذایی ما می توانند تأثر بسزایی بر کیفیت خواب ما داشته باشند. به طور مثال: مواد مغذی مانند تریپتوفان و منیزیم نقش حیاتی در تنظیم چرخه خواب و بیداری دارند، - خواب و رژیم غذایی ...
کیفیت خواب - غذایی - خواب - مواد مغذی - کیفیت - انتخاب - مواد


169 -
  با مصرف این میوه خوشمزه از شر صدای ترسناک خروپف راحت شوید
اندیشه قرن- پزشکی- 55  روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 02:19 71764127


به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن،بسیاری از افراد به دلایل مختلف دچارمشکل خروپف در خواب شده و این مشکل علاوه بر تاثیر نامطلوب بر کیفیت خواب آن ها، - ،بسیاری از افراد به دلایل مختلف ...
خروپف - خواب - مشکل - کیفیت خواب - پایگاه خبری تحلیلی - افراد - نامطلوب


170 -
  فیلم/ تاثیر پرخوری ماه رمضان در کیفیت خواب
اقتصاد 24- پزشکی- 56  روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 23:06 71763525


در این ویدیو با حضور دکتر فاطمی نسب در مورد اینکه مصرف حبوبات نفاخ، تربچه و پرخوری در وعده افطار و شام در ماه رمضان باعث آشفتگی در خواب می شود صحبت می کنیم. -
ماه رمضان - پرخوری - رمضان - وعده افطار - کیفیت خواب - خواب - حبوبات


171 -
  کدام مواد غذایی بر کیفیت خواب تأثیر منفی دارند؟
دولت بهار- پزشکی- 56  روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 14:52 71760256


خواب و رژیم غذایی دو رکن اساسی سلامت و تندرستی کلی هستند. در حالی که ما اغلب بر اهمیت رژیم غذایی متعادل بر سلامت جسمی و انرژی تمرکز می کنیم، ممکن است تأثیر قابل توجه انتخاب های غذایی ...
غذایی - کیفیت خواب - رژیم غذایی - خواب - سلامت و تندرستی - کیفیت - تندرستی


173 -
  کدام مواد غذایی بر کیفیت خواب تأثیر منفی دارند؟/ 6 توصیه غذایی برای بهبود کیفیت خواب
آرمان ملی- پزشکی- 56  روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 11:28 71758393


خواب و رژیم غذایی دو رکن اساسی سلامت و تندرستی کلی هستند. در حالی که ما اغلب بر اهمیت رژیم غذایی متعادل بر سلامت جسمی و انرژی تمرکز می کنیم، ممکن است تأثیر قابل توجه انتخاب های غذایی ...
غذایی - کیفیت خواب - خواب - مواد غذایی - کیفیت - مواد - رژیم غذایی


174 -
  کدام مواد غذایی بر کیفیت خواب تأثیر منفی دارند؟
اینتیتر- پزشکی- 56  روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 11:28 71758386


خواب و رژیم غذایی دو رکن اساسی سلامت و تندرستی کلی هستند. در حالی که ما اغلب بر اهمیت رژیم غذایی متعادل بر سلامت جسمی و انرژی تمرکز می کنیم، ممکن است تأثیر قابل توجه انتخاب های غذایی ...
غذایی - کیفیت خواب - خواب - مواد غذایی - کیفیت - برنامه غذایی - مواد


175 -
  کدام مواد غذایی بر کیفیت خواب تأثیر منفی دارند؟/ 6 توصیه غذایی برای بهبود کیفیت خواب
خبر آنلاین- پزشکی- 56  روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 10:00 71757513


خواب و رژیم غذایی دو رکن اساسی سلامت و تندرستی کلی هستند. در حالی که ما اغلب بر اهمیت رژیم غذایی متعادل بر سلامت جسمی و انرژی تمرکز می کنیم، ممکن است تأثیر قابل توجه انتخاب های غذایی ...
کیفیت خواب - غذایی - خواب - کیفیت - مواد غذایی - برنامه غذایی - مواد


176 -
  این روش تغذیه کیفیت خواب را کم می کند
آفتاب نو- پزشکی- 57  روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 20:28 71753873


یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذاهای پرچرب و پرقند اجتناب کنید. دانشمندان دانشگاه اوپسالا سوئد، - یک مطالعه جدید تایید می کند که برای ...
رژیم غذایی - خواب - غذایی - کیفیت خواب - رژیم - کیفیت - مطالعه


177 -
  این روش تغذیه کیفیت خواب را کم می کند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 57  روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 20:21 71753834


یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذاهای پرچرب و پرقند اجتناب کنید. دانشمندان دانشگاه اوپسالا سوئد، - تأثیر رژیم غذایی پرچرب / پرقند، که به ...
رژیم غذایی - غذایی - رژیم - خواب - ناسالم - سالم - کیفیت


178 -
  راهکاری برای خواب آسوده
عرشه آنلاین- پزشکی- 57  روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 10:27 71748959


محققان دانشگاه استرالیای جنوبی، پیوندی شگفت انگیز را نشان دادند. آنان دریافتند که نحوه ساختار روز به طور قابل توجهی بر کیفیت خواب ما تأثیر می گذارد و ورزش نقش اصلی را بازی می کند. - خواب ...
خواب - کیفیت خواب - بزرگسالان - سلامتی - کیفیت - برنامه روزانه - فعالیت


179 -
  این روش تغذیه کیفیت خواب را کم می کند
آرمان ملی- پزشکی- 57  روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 09:33 71748454


یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذاهای پرچرب و پرقند اجتناب کنید. - به گزارش آرمان ملی آنلاین به نقل از مهر؛ دانشمندان دانشگاه اوپسالا سوئد، ...
رژیم غذایی - غذایی - خواب - رژیم - کیفیت خواب - سالم - کیفیت


180 -
  مصرف این غذاها کیفیت خوابتان را بد می کند
اقتصاد نیوز- پزشکی- 57  روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 00:43 71746998


براساس مطالعه جدید، برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذاهای پرچرب و پرقند اجتناب کنید. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از مهر، دانشمندان دانشگاه اوپسالا سوئد، تأثیر رژیم ...
رژیم غذایی - غذایی - خواب - رژیم - کیفیت خواب - سالم - کیفیت




 
اخبار داغ:
فوری؛ چرا مستمری مددجویان بهزیستی در اردیبهشت 1403 واریز نشد؟ | تاریخ احتمالی واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه
خبر فوری از واریز مستمری مددجویان بهزیستی امروز 26 اردیبهشت/ حساب مددجویان حدود 3 میلیون شارژ شد
همه می دانند من چقدر پرسپولیسی ام؛ به زودی ایران می آیم
خبر خوش مجلس درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان | افزایش 40 درصدی دوباره حقوق بازنشستگان از این ماه
عکس| شوک بزرگ به اوسمار/ ستاره پرسپولیس پایش را گچ گرفت
تعطیلی جمعه و شنبه ها از کی اجرا می شود؟ تعطیلی شنبه شامل چه کسانی است؟
شنبه ها تعطیل شد
بمب در کاتالونیا؛ این ستاره بارسایی می شود
خبر مهم مرتضوی از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه امروز 26 اردیبهشت
مخوف ترین زوج فوتبال ایران/ ظهور ژاوی و اینیستا در پرسپولیس!
افشاگری جنجالی بهمن بابازاده از خیانت در رابطه شجریان و سحر دولتشاهی
لیست خرید جذاب اوسمار برای 5 پست/ 2 لژیونر و 4 ستاره داخلی در فهرست پرسپولیس
فوری|احکام متناسب سازی حقوق بازنشستگان در سامانه بارگذاری شد! | بازنشستگان برای آگاهی از دریافتی شان به سامانه مراجعه کنند
آزار جنسی دختر جوان در ارابه شیطانی / مرا به جای خلوت برد و...
پست جنجالی ایلان ماسک با مضمون بمباران هوایی تهران!
صدور احکام جدید حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از امروز | پرداخت مستمری بازنشستگان به ترتیب الفبا
پرونده قتل شیما با آزادی بهلول قاتل بسته شد
استایل سبز و بهاری سپیده خداوردی بازیگر سریال آوای باران| تغییر چهره سپیده خداوردی در 42 سالگی
جلسه اضطراری اردوغان با مقامات اطلاعاتی؛ ترکیه در انتظار کودتای احتمالی مقامات امنیتی؟
ویدئو| پاسخ جالب یک کودک کار به پول نقد نداشتن رضا صادقی
پرداخت با افزایش 40 درصدی تفاوت حقوق بازنشستگان
ویدئو| پاسخ شوکه کننده یک آدم خوار به سوال خبرنگار

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
مددجویان بهزیستی
مستمری مددجویان
تعطیلی شنبه
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
افزایش حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
افزایش حقوق
ساسولو ناپولی
نیکولاس بنتنر
راهداری خلخال
مواسات و همدلی
مسابقات جهانی ساحلی
سردار مویدی
پاراتیراندازی با کمان
چاه سر
ورزشگاه شهید باهنر
لباس رم
کهرود
داود مرادی
هوای خنک
تیلور فریتز
لس آنجلس بلوز
واکسن کرونا
جشنواره ابوذر
برنامه های تیم ملی ایران
مغول
شکایت ساپینتو از استقلال
بازی استقلال
شورای نگهبان
خلاصه بازی رئال مادرید
سازمان برنامه و بودجه
رئال مادرید
لیلا اوتادی
کمیسیون اقتصادی مجلس
بازی رئال مادرید
کمیسیون اقتصادی
باشگاه پرسپولیس
اوستون اورونوف
برنامه و بودجه
وزیر ارتباطات
سازمان برنامه
پرسپولیسی ها
قانون مدیریت خدمات کشوری
مددجویان سازمان بهزیستی
سازمان بهزیستی کل کشور
سازمان تامین اجتماعی
کمیسیون اجتماعی مجلس
پایگاه خبری تحلیلی
هواپیمای اوکراینی
روزنامه های ورزشی
تعزیرات حکومتی
وزارت دادگستری
مدافع استقلال
مستمری بگیران
کمیسیون تلفیق
ورزشگاه آزادی
کورس قهرمانی
رفاه اجتماعی
دولت دوازدهم
لیگ دسته اول
ایمان سلیمی
کمیته امداد
دولت سیزدهم
ابراز علاقه
پایگاه خبری
سیدمحمدرضا میرتاج الدینی
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
سازمان هدفمندی یارانه ها
حادثه هواپیمای اوکراینی
بازیگر سینما و تلویزیون
مدیرکل استاندارد استان
نشست خبری پیش از بازی
مددجویان کمیته امداد
شورای عالی امنیت ملی
قانون اقدام راهبردی
خبرنگار حوزه موسیقی
محمدجواد آذری جهرمی


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.